3. Полноценный отдых и сон. К несчастью, самые ответственные люди, в том числе дети, порой жертвуют собой ради вовремя выполненного задания, более выверенного оформления реферата или прочитанной книги. Пропуск приемов пищи, недосып обязательно скажутся на здоровье и, более того, после такого можно и к экзаменам подойти далеко не в лучшей форме.