5 привычек, которые стоит выработать у ребёнка в детстве

2023-06-19 08:00

Психологи ЦПСО рассказали про привычки, которые стоит развивать у ребёнка еще в детстве. Именно они влияют на успешное обучение и, конечно, карьеру в будущем.

Детство – время формирования личности и освоения нового. В это время мама и папа — самые авторитетные люди. Полезным привычкам могут научить взрослые без всякого принуждения – просто на собственном примере. А если это удаётся не сразу, то можно помочь приучить ребёнка к постоянству и определённым действиям в отведённое время. Такому ребёнку будет легче освоиться в школьной жизни, приучиться к порядку.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни включает привычку ежедневной двигательной активности. Это укрепляет иммунитет, улучшает сон, тренирует выносливость. Поэтому прогулки и зарядка должны входить в распорядок жизни каждого.

Прекрасно, если вы заведёте привычку выходить после завтрака на прогулку, заниматься на турниках, играть в футбол, кататься на лыжах или велосипедах. Даже если это будет выходной день или каникулы, засиживаться в комнате не полезно, и ребёнок это должен знать с раннего возраста.

В более старшем возрасте ребёнку можно предложить новый пешеходный маршрут или велопрогулку за городом. Постоянство такого семейного досуга сформирует полезную привычку.

Здоровая еда

Привычка здорового питания тоже формируется с детства. Её, конечно, можно создать и в зрелом возрасте, но это будет гораздо труднее. Если же ребёнок с раннего детства привык видеть на столе овощи, фрукты и ягоды, творог и сыр, мясо и рыбу, а не фаст-фуд и сладости в больших количествах, то это создаст прекрасный фундамент здоровья для взрослой жизни.

Важна и атмосфера во время трапезы: не стоит совмещать приём пищи с телевизором, мультиками и громкими разговорами. Еда не должна быть и наградой. Приятная обстановка и спокойная беседа создадут хорошие условия для формирования полезной привычки питаться правильно.

ТОП 6 проблем, которые беспокоят родителей школьников летом и как их решить
Перейти

Порядок

Привычка поддерживать порядок начинается уже с годовалого возраста. Сначала мама помогает ребёнку складывать игрушки в корзину и ящик, а потом в возрасте 3-5 лет он сам сможет убрать их без принуждения. Можно сделать это элементом игры, соревнованием на скорость – и это не будет казаться родительской тиранией.

Поддерживать порядок в своей комнате придётся и подросшему ребёнку. Не копить разбросанные вещи, протирать пыль и подметать сможет тот, кто приучен к этому в дошкольную пору.

Чтение

Поздно спохватываться, что ребёнок не любит читать в 9-ом классе, если вы не завели привычку читать в детстве. Конечно, сначала мама читает книжки ребёнку, затем надо подбирать интересные книги с иллюстрациями. Приносить в дом новые книги, самим показывать пример – читать, обсуждать прочитанное. Обязательно ходить вместе в библиотеку, выбирать книги. Чтение формирует словарный запас, развивает мышление и воображение. Поэтому каждый день ребёнок должен брать книгу и читать 30-60 минут. Система поощрения на этапе формирования привычки очень помогает.

3 добрые книги про семью
Перейти

Забота

Привычка заботиться о ком-то почти совсем забыта. А ведь это так важно для зрелой личности! О ком заботиться? Это может быть котёнок, собака, другие домашние питомцы, цветы. И самое главное – другие члены семьи. Особенно в этом нуждаются пожилые и младшие братья и сёстры. Здесь, конечно, примером может стать сам родитель, который радостно окажет помощь старшему, позвонит и предупредит, если задерживается, пожалеет упавшего маленького ребёнка, поможет с домашней работой. Ребёнок обязательно усвоит это доброжелательное отношение к ближнему и сможет сам так – с заботой – строить свои отношения с членами семьи и друзьями.

Не будем забывать, что, начав прививать своим детям полезные привычки, мы быстрее увидим плоды. Детство – то самое время, когда привычки быстрее приживаются и легче формируются. Просто будем постоянны и терпеливы.

9 способов развить самостоятельность у ребёнка
Перейти

Статьи Воспитание Будущее Софт-скиллс Актуальное