Как справиться с тревожностью и сориентироваться в актуальной ситуации

Этот вебинар записан для тех, кто нуждается в психологической поддержке. Психолог-консультант, травмотерапевт, специалист по работе с соматикой и депрессивными, паническими и тревожных состояниями, сооснователь "Натуральной школы" Руфина Айткулова разбирает, как вести себя и что делать, если вы и другие люди вокруг вас оказались в ситуации острого кризиса. 

Руфина говорит о том, как важны границы и стабильность, о типах защитных реакций и о роли близких людей. Это довольно широкий разбор, включающий в себя и общую теорию, и практические приёмы, которые могут помочь, и конкретные ситуации. 
Для кого этот вебинар? Для всех, кто чувствует подавленность, апатию, растерянность, страх.