Эффективное планирование дня

Как распланировать учебный процесс и не только? Как сделать так, чтобы ваш ребёнок сам научился планировать? Возможно ли организовать процесс обучения, если у человека нет мотивации? С тайм-менеджером и сомнологом-консультантом Алёной Набокой поговорим о процессе планирования, начиная с постановки глобальных целей и заканчивая расписанием конкретных дел в течение дня. А ещё Алёна расскажет о значимости отдыха и сна. 

Для кого? Для тех, кому не хватает структуры. Для родителей, желающих сделать обучение своих детей более эффективным или простым. Для всех, кому нужно больше часов в сутках.