Наступает пора каникул и семейного отдыха. Летом многие стремятся поехать в тёплые края; на даче, в деревне проводят время на воздухе. Любимым видом отдыха детей и взрослых становятся купания в речке, море или даже домашнем бассейне и пребывание на солнышке.
Меньше всего хочется в это время болеть и испытывать недомогание. Но практика показывает, что летом часто родители и дети сталкиваются с таким неприятным сюрпризом, как солнечный ожог.
Как избежать эту проблему, а если не удалось, то что делать?
Первое, о чём мы должны помнить: период максимальной активности УФ-излучения — это время с 11 утра до 17 часов вечера. Чем младше ребёнок, тем опаснее для него длительное пребывание на солнце без головного убора и защитных средств для кожи.
У детей ещё не отлажена терморегуляция, тонкая кожа и тонкие кости черепа, пропускающие тепло. Достаточно совсем немного времени, чтобы пострадала нервная система, головной мозг, на коже появился ожог.
У детей ещё не отлажена терморегуляция, тонкая кожа и тонкие кости черепа, пропускающие тепло. Достаточно совсем немного времени, чтобы пострадала нервная система, головной мозг, на коже появился ожог.
Для малышей первых трёх лет жизни нередко достаточно 10-15 минут полуденного зноя.
Наиболее часто обгорают на солнце дети, у которых светлый тип кожи.
Поэтому первое правило – в опасные часы находиться в тени.
Что такое солнечный ожог и солнечный удар?
⬥ Солнечный ожог — это воспалительная реакция кожи, при которой происходит повреждение верхних слоёв эпидермиса за счёт тепловой энергии. Кожа ещё повреждается свободными радикалами, образующимися в результате разложения активных соединений внутри эпителиальных клеток.
Чаще всего страдают спина и область плеч, руки, лицо, верхняя часть груди.
И здесь различают степени повреждения: при поверхностном повреждении кожа краснеет и становится очень горячей на ощупь, появляется зуд.
В случае серьёзного повреждения (при более длительном воздействии УФ-излучении) возникают волдыри, которые заполнены мутной жидкостью. На фоне поражения кожи возможна и системная реакция в виде подавления аппетита, недомогания и резкого повышения температуры.
В случае серьёзного повреждения (при более длительном воздействии УФ-излучении) возникают волдыри, которые заполнены мутной жидкостью. На фоне поражения кожи возможна и системная реакция в виде подавления аппетита, недомогания и резкого повышения температуры.
⬥ Солнечный удар – это поражение нервной системы с разбалансировкой обменных процессов. Основные его симптомы — тошнота и рвота, головные боли и недомогание, иногда даже судороги и проблемы с сознанием. При солнечном ударе начинается нарушение обмена жидкости в области мозговых клеток и их гипоксия.
Если состояние малыша тяжёлое, надо передать его в руки медиков, которые адекватно и полно оценят степень тяжести и общее состояние, а также последствия для здоровья.
Как оказать первую помощь при солнечном ожоге?
При развитии солнечного ожога может возникать ощущение, что кожа «горит». При подобных жалобах дети плачут и капризничают, начинается лихорадка.
- Прежде всего нужно обязательно прекратить воздействие ультрафиолета на кожу малыша, накрыв пораженные участки полотенцем или поместив ребёнка в тенёк. При поражении на плечах или руках, шее помогает прохладная влажная ткань, приложенная в качестве компресса на тех участках, которые покраснели. Примочка находится на коже до полного высыхания или нагревания, затем меняется на новую. За счет испарения жидкости и пониженной температуры болевые рецепторы меньше раздражаются, и ощущение зуда, боли устраняется.
- Для профилактики обезвоживания важно часто поить ребёнка прохладной водой, чтобы не было ещё более опасных последствий. После солнечного ожога нужно следить за состоянием ребенка, давать ему обильное прохладное питье: компоты, соки, морсы, кефир, йогурты и т.д.
- Первая помощь при ожоге подразумевает также снятие недомогания и лихорадки за счёт применения жаропонижающих в половинной дозе от возрастной (подойдёт парацетамол).
- Допустима обработка кожи спреем с пантенолом. При появлении лёгких ожогов с краснотой ребёнку помогут гели и спреи, кремы для уменьшения сухости, стянутости и жжения кожи. К ним можно отнести декспантенол во всех его формах (Бепантен, Пантенол-спрей и т. д.), бальзам Спасатель, Солкосерил-гель или спрей Мирамистин, которым обрабатывают кожу для профилактики инфицирования.
- При лёгких ожогах будет достаточно местной обработки кожи с последующим отказом от пребывания на солнце до полного устранения красноты.
- Обычно через несколько дней после солнечного ожога у ребёнка кожа начинает сильно шелушиться и чесаться. Это естественный процесс заживления, поэтому надо помочь ребёнку смягчить зуд, обрабатывая повреждённые участки кожи кремами и лосьонами.
Что нельзя применять у ребёнка
Кожа при солнечном ожоге обезвоживается, испытывает серьёзные нагрузки, и ей необходимы кислород и жидкость для восстановления эпителия.
- Запрещено при солнечном ожоге у ребёнка использовать любые жирные основы для лечения — под ними ожог только усиливается. Сюда относят нанесение на кожу животного жира (гусиный или барсучий), сметаны или сливок и растительного масла.
- Запрещены различные примочки с дубящими, вяжущими отварами и растворами, а при наличии пузырей вообще любые средства.
- Не стоит мыть ребёнка мылом и гелем для душа с мочалкой, чтобы не иссушать верхний слой кожи и не травмировать его механически. Нужен прохладный душ с использованием деликатных средств для мытья.
- Нельзя после солнечного ожога надевать на ребенка тесную одежду, прикрывать его теплым одеялом во время сна. Дома следует на него надевать минимум одежды, которая должна быть свободной и из натуральной тонкой ткани.
Пускай летний отдых будет приятным и безопасным для вас и ребёнка!
