ТОП 5 способов для развития эмоционального интеллекта ребёнка. Зачем это нужно?

Для чего нужно развивать способности, связанные с пониманием эмоций? Это помогает ребёнку успешно взаимодействовать с окружающими и самое главное управлять своим поведением в различных ситуациях.

Эмоциональное развитие особенно активно работает в дошкольном возрасте, именно тогда можно заложить правильное направление, которое принесёт свои плоды в будущем.

Мы, как родители, можем стать важным проводником в этот сложный для ребёнка мир эмоций, помогая гармоничному развитию эмоциональной сферы его ребенка.

1. Рекомендуем следить за своими эмоциями, мыслями и, конечно, за проявлением эмоций у ребёнка. Нужно проговаривать то, что вы чувствуете, чтобы подавать ребёнку пример.

2. Помогайте ребёнку распознавать свои эмоции. Когда замечаете, что у него возникла какая – то эмоция, скажите: «Мне кажется, ты сейчас чувствуешь…» Спросите, верна ли ваша догадка. А потом можете поговорить о причинах ее возникновения.

3. Важно! Позволяйте ребенку выражать эмоции. Неодобрение родителем страха или злости не устранит этой эмоции у ребёнка, но может привести к их подавлению, возникновению напряжения.

Выберите детские журналы, где есть персонажи, демонстрирующие различные эмоции. Составьте коллаж из нескольких лиц с каждой эмоцией.

Приклейте на бумажную основу в произвольном порядке, группируя по видам эмоций. Каждый вид можно подписать.

Используя коллаж, можно сыграть в игру «Угадай - ка», которая имеет несколько вариантов:

• каждый участник по очереди загадывает персонажа и показывает его эмоцию. Задача остальных – угадать, кого загадал ведущий.
• каждый участник по очереди рассказывает ситуацию, а остальные должны показать на коллаже того персонажа, эмоция которого соответствует этой ситуации.

Предложите ребёнку перед зеркалом показать, как он радуется, злится, боится, удивляется, опечален, проявляет интерес.

Во время прогулки или в общественном месте обратите внимание ребёнка на эмоции других людей. Можно, например, включить элемент соревнования, кто сколько увидел лиц с эмоциями и объяснил партнёру по игре, по каким признакам он определил выражение эмоции.

Выкладываем из ленты или верёвки небольшой круг на полу, в который ребёнок может встать двумя ногами и почувствовать радость (а затем показать её). Также можно выложить «круг удивления», «круг злости», «круг печали», «круг спокойствия».

Попросите ребёнка лечь на спину. Сами тоже лягте и выполняйте это упражнение. Положите маленький предмет, например кораблик, на живот (сначала на свой – демонстрации, затем на живот ребенка).

Вы сможете наблюдать за глубиной и плавностью дыхания во время того, как поднимается и опускается кораблик на животе, когда ребёнок вдыхает и выдыхает. Обсудите с ребёнком преимущества глубокого дыхания: оно расслабляет, успокаивает, дает новые силы.