Психологи ЦПСО рассказали про привычки, которые стоит развивать у ребёнка еще в детстве. Именно они влияют на успешное обучение и, конечно, карьеру в будущем.
Детство – время формирования личности и освоения нового. В это время мама и папа — самые авторитетные люди. Полезным привычкам могут научить взрослые без всякого принуждения – просто на собственном примере. А если это удаётся не сразу, то можно помочь приучить ребёнка к постоянству и определённым действиям в отведённое время. Такому ребёнку будет легче освоиться в школьной жизни, приучиться к порядку.
Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни включает привычку ежедневной двигательной активности. Это укрепляет иммунитет, улучшает сон, тренирует выносливость. Поэтому прогулки и зарядка должны входить в распорядок жизни каждого.
Прекрасно, если вы заведёте привычку выходить после завтрака на прогулку, заниматься на турниках, играть в футбол, кататься на лыжах или велосипедах. Даже если это будет выходной день или каникулы, засиживаться в комнате не полезно, и ребёнок это должен знать с раннего возраста.
В более старшем возрасте ребёнку можно предложить новый пешеходный маршрут или велопрогулку за городом. Постоянство такого семейного досуга сформирует полезную привычку.
Прекрасно, если вы заведёте привычку выходить после завтрака на прогулку, заниматься на турниках, играть в футбол, кататься на лыжах или велосипедах. Даже если это будет выходной день или каникулы, засиживаться в комнате не полезно, и ребёнок это должен знать с раннего возраста.
В более старшем возрасте ребёнку можно предложить новый пешеходный маршрут или велопрогулку за городом. Постоянство такого семейного досуга сформирует полезную привычку.
Здоровая еда
Привычка здорового питания тоже формируется с детства. Её, конечно, можно создать и в зрелом возрасте, но это будет гораздо труднее. Если же ребёнок с раннего детства привык видеть на столе овощи, фрукты и ягоды, творог и сыр, мясо и рыбу, а не фаст-фуд и сладости в больших количествах, то это создаст прекрасный фундамент здоровья для взрослой жизни.
Важна и атмосфера во время трапезы: не стоит совмещать приём пищи с телевизором, мультиками и громкими разговорами. Еда не должна быть и наградой. Приятная обстановка и спокойная беседа создадут хорошие условия для формирования полезной привычки питаться правильно.
Важна и атмосфера во время трапезы: не стоит совмещать приём пищи с телевизором, мультиками и громкими разговорами. Еда не должна быть и наградой. Приятная обстановка и спокойная беседа создадут хорошие условия для формирования полезной привычки питаться правильно.
ТОП 6 проблем, которые беспокоят родителей школьников летом и как их решить
Перейти
Перейти
Порядок
Привычка поддерживать порядок начинается уже с годовалого возраста. Сначала мама помогает ребёнку складывать игрушки в корзину и ящик, а потом в возрасте 3-5 лет он сам сможет убрать их без принуждения. Можно сделать это элементом игры, соревнованием на скорость – и это не будет казаться родительской тиранией.
Поддерживать порядок в своей комнате придётся и подросшему ребёнку. Не копить разбросанные вещи, протирать пыль и подметать сможет тот, кто приучен к этому в дошкольную пору.
Поддерживать порядок в своей комнате придётся и подросшему ребёнку. Не копить разбросанные вещи, протирать пыль и подметать сможет тот, кто приучен к этому в дошкольную пору.
Чтение
Поздно спохватываться, что ребёнок не любит читать в 9-ом классе, если вы не завели привычку читать в детстве. Конечно, сначала мама читает книжки ребёнку, затем надо подбирать интересные книги с иллюстрациями. Приносить в дом новые книги, самим показывать пример – читать, обсуждать прочитанное. Обязательно ходить вместе в библиотеку, выбирать книги. Чтение формирует словарный запас, развивает мышление и воображение. Поэтому каждый день ребёнок должен брать книгу и читать 30-60 минут. Система поощрения на этапе формирования привычки очень помогает.
3 добрые книги про семью
Перейти
Перейти
Забота
Привычка заботиться о ком-то почти совсем забыта. А ведь это так важно для зрелой личности! О ком заботиться? Это может быть котёнок, собака, другие домашние питомцы, цветы. И самое главное – другие члены семьи. Особенно в этом нуждаются пожилые и младшие братья и сёстры. Здесь, конечно, примером может стать сам родитель, который радостно окажет помощь старшему, позвонит и предупредит, если задерживается, пожалеет упавшего маленького ребёнка, поможет с домашней работой. Ребёнок обязательно усвоит это доброжелательное отношение к ближнему и сможет сам так – с заботой – строить свои отношения с членами семьи и друзьями.
Не будем забывать, что, начав прививать своим детям полезные привычки, мы быстрее увидим плоды. Детство – то самое время, когда привычки быстрее приживаются и легче формируются. Просто будем постоянны и терпеливы.
9 способов развить самостоятельность у ребёнка
Перейти
Перейти
